Lieknėjimo treniruotė

Ar jaučiatės nesmagiai dėl kelių papildomų kilogramų? Ar jūms tampa nebepatrauklios jūsų kūno linijos? O gal prarandatė pasitikėjimą savimi?

Nustokite sakyti, kad pradėsite rūpintis savimi, gyventi sveikai ir sportuoti nuo „pirmadienio“. Jei laukėte ženklo pradėti treniruotis – štai jis! Nebeliko atsikalbinėjimų!

Šokių ir sveikatingumo studija Asorti siulo jums puikų sprendimą – Lieknėjimo treniruotę!

Lieknėjimo treniruotė – tai funkcinė treniruotė skirta visam kūnui.

Lieknėjimo treniruotės rekomenduojamos toms merginoms/moterims, kurios nori padailinti kūno linijas, numesti svorio, sustangrinti kūną bei aktyviai ir naudingai praleisti laisvalaikį. Šį treniruotė skirta būtent jūms jei: norite numesti nereikalingus kilogramus, užsikrėsti gerąją nuotaiką, jei seniai norėjote pradėti sportuoti, bet niekaip neprisiruošėte.

Lieknėjimo treniruotės metu stiprinamos pagrindinės raumenų grupės, daromi būtent tie pratimai, kurie padeda deginti riebalus problematiškiausiose vietose (pilvas, šlaunys, rankos). Daug dėmesio skiriame lankstumui, ištvermei, pusiausvyrai, koordinacijai.

Siekiame sukurti dinamiškas bei veiksmingo poveikio treniruotes, todėl treniruotėse naudojame įvairias priemones (svarelius, gumas, o taip pat dirbame su savo kūno svoriu), naudojame įvairius pratimų atlikimo principus

Šią programą rekomenduojame rinktis jei mėgstate didesnio intensyvumo treniruotes ir norite greitesnių  bei efektyvių rezultatų.

Lieknėjimo treniruotės nauda:

  • Sudeginsite daug kalorijų;
  • Stiprinsite visą kūną;
  • Dailinsite kūno linijas;
  • Tobulinsite kūno judesius, koordinaciją;
  • Stiprinsite pasitikėjimą savimi;
  • Atliksite tempimo ir atspalaidavimo pratimus;
  • Pasikrausite geros energijos!

Kai gerai jaučiamės  – gerai ir atrodome, tada esame laimingos, pasitikinčios savimi, galinčios nuversti kalnus!

Lieknėjimo treniruotės vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 18 val. Trukmė 50min.

Būtina išankstinė REGISTRACIJA

Mūsų komanda

VAIDA VAIČIULYTĖ
VAIDA VAIČIULYTĖ
Grupinių užsiėmimų trenerė
GINTARĖ BUKYTĖ
GINTARĖ BUKYTĖ
Grupinių užsiėmimų trenerė
Style switcher RESET
Color scheme