Pilates

PILATESO metodas – tai pusiausvyra tarp kūno lankstumo ir stiprumo.

Lavinama koordinacija, pusiausvyra, koncentracija, tobulinamos kūno formos. Pilates mankšta skirta pradedantiesiems ir jau pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms, atsižvelgiant į sąnarių ir nugaros būklę.

PILATES mankštos nauda:

  • Stiprinsite visą kūną;
  • Stiprinsite giluminius ir paviršinius kūno raumenis;
  • Dailinsite kūno linijas;
  • Tobulinsite kūno judesius, koordinaciją;
  • Gerinsite kūno lankstumą;
  • Atliksite tempimo ir atsipalaidavimo pratimus;
  • Pasikrausite teigiamos energijos!

Kai gerai jaučiamės  – gerai ir atrodome, tada esame laimingos, pasitikinčios savimi, galinčios nuversti kalnus! Pilates mankšta Jums puikiai tiks, jei norite pajausti ir sustiprinti savo kūną!

PILATES mankšta vyksta:
antradieniais ir ketvirtadieniais 19 val. Trukmė 50min.

Mūsų komanda

VAIDA VAIČIULYTĖ
VAIDA VAIČIULYTĖ
Grupinių užsiėmimų trenerė
GINTARĖ BUKYTĖ
GINTARĖ BUKYTĖ
Grupinių užsiėmimų trenerė
Style switcher RESET
Color scheme