Kalanetikos mankšta nemokamai

KALANETIKA – saugi, žemo intensyvumo, lėto tempo mankšta, todėl puikiai tinka toms, kurios anksčiau nėra sportavusios ir nežino nuo ko pradėti. Kalanetikoje rasime jėgos treniruočių, tempimo, baleto pratimų, jogos asanų, kuriuos apjungia kineziterapijos principai. Treniruotė tinka besiskundžiančioms nugaros, kaklo srities nuovargiu, sėdimo darbo, nėštumo bei netaisyklingos laikysenos sukeltais skausmais. ♥

Pulsavimas – tai išskirtinis kalanetikos požymis, kuris padeda sukurti jėgos treniruotės efektą. Nėra skubėjimo, staigių judesių, kvėpuojama laisvai ir ramiai, todėl mankšta tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Mankšinamasi skambant ramiai muzikai, akcentuojamas judesių taisyklingumas, kūno sąmoningumas, plastiškumas bei moteriška elegancija. ♥

Užsiėmimą ves “Asorti” studijos grupinių užsiėmimų trenerė Gintarė, kuri išmokys kalanetikos mankštos pagrindų, parodys pagrindines kūno padėtis, pozicijas bei paaiškins kaip saugiai ir taisyklingai atlikti pratimus.

KUR: “Asorti” studijoje Pašilaičiuose, Gabijos g. 38-3
KADA: rugsėjo 6 dieną, ketvirtadienį
LAIKAS: 19:10 – 20:00 val.*
* Durys atidaromos likus 15 min. iki renginio pradžios
REGISTRACIJA: info@asortistudija.lt
Vietų skaičius itin ribotas, todėl prašome registruotis ATSAKINGAI.
Kilus klausimams, skambinkite +37062164727

1 Komentaras

  • Ieva Posted 2018-09-04 20:10

    kalanetika

Komentuoti

Privalomi laukeliai pažymėti *, El-paštas nebus rodomas

Style switcher RESET
Color scheme