Mityba

Aušros žaliasis kokteilis

Aušros žaliasis kokteilis

Kaip žinia, sveikuoliškų kokteilių yra daug ir įvairių, tad mūsų trenerė ir šokėja Aušra siūlo dar vieną naudingų medžiagų ir vitaminų bombą – Aušros žaliasis kokteilis. Tai tikras energijos ir geros nuotaikos užtaisas Tavo organizmui! Šį...

Plačiau

Karinos sotusis kokteilis

Karinos sotusis kokteilis

Neretai grįžus po sunkios darbo dienos suktis virtuvėje ir gaminti sočias vakarienes tikrai nebesinori… Dažniausiai svajojame tiesiog atsipalaiduoti, lengvai užkąsti ir imtis mėgstamos veiklos, tad tokiais atvejais itin gelbsti sveiki...

Plačiau

Karinos sveikuoliški traškučiai

Karinos sveikuoliški traškučiai

Mūsų žavioji šokėja Karina turi puikią idėją norinčioms sveikai užkandžiauti prie romantiško filmo arba ieškančioms būdo valgyti sveikiau. Pavyzdžiui, pakeisti taip mėgstamą baltą duoną. Rekomenduojame Jums išbandyti labai paprastą ir nesudėtingą...

Plačiau

„Žaliųjų citrinų“ pyrago receptas

„Žaliųjų citrinų“ pyrago receptas

Mūsų ilgametė studijos narė Ramunė išbandė ir rekomenduoja sveiką ir itin skanų Gražinos Gum „Žaliųjų citrinų“ pyrago receptą. Siūlome ir Jums išbandyti bei pasidalinti savo įspūdžiais.   Pyrago gaminimo eiga: maisto smulkintuvu sumalti...

Plačiau

Sveika ir skanu

Sveika ir skanu

Nauda: Bananas ir apelsinas labai kvapnūs vaisiai, sudėtyje turintys daug kalio būtino normaliai širdies veiklai. Jie reguliuoja medžiagų apykaitą ir gerina virškinimą. Taip pat tai yra puikūs natūralių vitaminų šaltiniai. Bananai yra puikus...

Plačiau
Style switcher RESET
Color scheme