Atvirų durų dienos I Kalanetika ir Dance Fitness

 

Naujiems metams prisižadėk daugiau dėmesio skirti SAU ♥
O kad tikslus įgyvendinti nebūtų taip jau sunku, “Asorti” komanda kviečia TAVE išbandyti net 2 treniruotes NEMOKAMAI!!!

KALANETIKA – saugi, žemo intensyvumo, lėto tempo mankšta, todėl puikiai tinka toms, kurios anksčiau nėra sportavusios ir nežino nuo ko pradėti. Kalanetikoje rasime jėgos treniruočių, tempimo, baleto pratimų, jogos asanų, kuriuos apjungia kineziterapijos principai. Treniruotė tinka besiskundžiančioms nugaros, kaklo srities nuovargiu, sėdimo darbo, nėštumo bei netaisyklingos laikysenos sukeltais skausmais.

DANCE FITNESS – intensyvus mankštos kompleksas, kurio metu yra panaudojama kiek įmanoma daugiau raumenų grupių. Dance Fitness tai nesudėtingi choreografijos judesiai derinami su jėgos treniruočių elementais, o pabaigoje atpalaiduojantys ir įtampą šalinantys kūno raumenų tempimai. Tai aukšto intensyvumo treniruotė, todėl puikiai tinka vidutinio lygio arba pažengusioms, kurios mėgsta aktyvias bei dinamiškas treniruotes

KADA: sausio 7 dieną (sekmadienį)
LAIKAS: Kalanetika 15:00 val.*
Dance Fitness 16:30 val.*
*Durys atidaromos likus 15 min. iki treniruotės pradžios
KUR: Spaudos rūmai (Laisvės pr. 60), Viršuliškės
REGISTRACIJA BŪTINA: info@asortistudija.lt, +37062304747

Komentuoti

Privalomi laukeliai pažymėti *, El-paštas nebus rodomas

Style switcher RESET
Color scheme